Yeni doğan bebeklerin en yaygın yaşadığı sorunlardan biri gaz sancısıdır. Sindirim sistemleri henüz tam olarak gelişmediği için gazı dışarı atmakta zorlanırlar. Bu da ağlama nöbetlerine, huzursuzluğa ve uykusuz gecelere neden olabilir. Ancak bu durum geçicidir ve birkaç basit yöntemle bebeğinizin rahatlamasına yardımcı olabilirsiniz.

1. Doğru Beslenme Pozisyonu

Bebeğinizi emzirirken ya da biberonla beslerken başının gövdesinden biraz yukarıda olmasına dikkat edin. Böylece hava yutma riski azalır. Biberon kullanıyorsanız, emzik ucunun tamamen sütle dolu olmasına özen gösterin.

2. Beslenme Sonrası Gaz Çıkarmak

Her beslenmeden sonra bebeğinizi omzunuza alarak dik pozisyonda en az 10-15 dakika tutun. Hafifçe sırtına vurmak ya da sıvazlamak gazın çıkmasına yardımcı olur. Bu alışkanlık, gece uykularını bile daha huzurlu hale getirebilir.

3. Karın Masajı ve Egzersiz 

Bebeğinizin karın bölgesine saat yönünde hafif masaj yapmak bağırsak hareketlerini destekler. Ayrıca, bebeğin bacaklarını nazikçe karnına doğru itip bırakmak (bisiklet hareketi) gazı doğal yollarla çıkarmasına yardımcı olur.

4. Ilık Banyo ve Sıcak Kompres

Akşam saatlerinde yapılan kısa bir ılık banyo, bebeğin hem rahatlamasını sağlar hem de gazını kolaylaştırır. Ayrıca karın bölgesine konulan ılık bir bez veya sıcak su torbası (çok dikkatli kullanılmalı) gevşemeye destek olabilir.

5. Anne Beslenmesine Dikkat (Emziren Anneler İçin)

Bazı yiyecekler anneden süte geçerek bebeğin gazını artırabilir. Özellikle lahana, brokoli, mercimek gibi gaz yapan gıdalar bir süreliğine azaltılabilir. Her bebeğin hassasiyeti farklıdır, bu nedenle hangi gıdadan sonra gaz sorunu yaşandığını takip etmek faydalı olabilir.

Sonuç

Bebeklerde gaz sancısı genellikle 3. veya 4. aydan sonra azalır. Bu süreçte sabırlı olmak ve bebeğinize destek olmak çok önemlidir. Her bebek farklıdır; kimi 5 dakikada gazını çıkarır, kimi biraz daha zaman ister. Ancak bilmelisiniz ki, onun için en güvenli liman sizsiniz. Dokunmanız, sesiniz, kokunuz bile onun için bir rahatlama kaynağıdır.

Zor geceler geçebilir, ama anne-bebek bağı kalıcıdır. Sevgiyle, şefkatle ve biraz da sabırla bu süreci atlatacaksınız.